メンタルを整えるには highlow.com 選択肢を減らす つまり とにかく捨てる、減らす 病むと、選択と決定が困難になる。 日常のささいなことが負担にならないよう、選択肢はできるだけ減らす。 可能なら1択以内に絞る。 たとえば朝着る服。 服を捨てればOK。 …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。